髪型を変えていないのでスタイルが決まらない人、そんな人はもしかすると髪の毛が少なくなっている可能性があります。
髪が少なくなってしまうと鏡を見るのも嫌になってしまい、自分に自信が持てなくなりますよね。
でも大丈夫です！髪の毛が少ない女性にぴったりの髪型がありますよ。
ぜひ参考にしてくださいね。
監修医師 成田亜希子 医師 成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。
髪の毛が少ないから似合う髪型がわからない…
昔は健康的な髪だったのに、いつの間にか髪の毛が少なくなってしまって悩んでいる。
そんな悩みも、年齢を重ねた女性にはつきものです。
女性の薄毛は、男性のように部分的に薄毛が進行するわけではありません。
全体的に髪の毛の量が少なくなっていくため、薄毛に気付きにくいケースも多いんですよ。
「最近髪型が決まらない」と感じたら、髪の毛が少なくなってきたサインかもしれません。
▼女性の薄毛の原因を知りたい方はこちら▼
髪の毛が少ない女性に似合う髪型のポイント
薄毛に悩んでいる女性に似合うヘアスタイルをまとめてみました。
どれもコンプレックスである、髪の毛の薄さをカモフラージュできるスタイルです。
今日から実践できる簡単なものばかりなので、試してみてくださいね。
1.つむじ部分をうまく隠す
女性の薄毛の悩みの一つに、「つむじが目立つこと」が挙げられます。
以前より、つむじ周りの頭皮が見えている部分が広くなってきたと感じたら、薄毛が進んでいる可能性があります。
そんな時は、いつもとは違う分け目にしてみてください。
ふんわりと髪の毛がボリュームアップして見えるので、薄毛も気になりませんよ。
また頭頂部をロールブラシでブローしても、つむじが目立たなくなりますよ。
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2.前髪の扱い方を工夫する
薄い前髪が気になる方は、前髪に厚みを持たせたり前髪に奥行を持たせたカットにするだけで薄毛が解消できます。
頭頂部もカバーできるので、若々しい印象も演出できますよ。
3.サイドとのバランスを考える
いくら薄毛が気になるからといって、全体的に重く、厚くを意識したヘアスタイルではバランスが悪くなります。
前髪や頭頂部の薄毛を目立たせないためには、サイドの髪の毛はスッキリカットして、トップとの差を演出する必要があります。
同時に小顔効果も狙えますよ。
少ない髪の毛に悩む女性必見！似合う髪型を紹介
ここからは薄毛に悩む女性に似合う髪型を紹介していきます。
薄毛だからといっておしゃれを諦める必要はありません。
たくさんのバリエーションがあるので、雰囲気や輪郭に合ったヘアスタイルを選んでくださいね。
1.前髪をトップでまとめる髪型（ポンパドール）
『ポンパドール』は前髪をねじってトップでまとめるスタイルです。
トップに高さが出るので、生え際の薄毛も気になりません。
前髪が長い人に適していますが、短い人もスタイリング剤を使えば再現できますよ。
2.ターバンを使った髪型
ターバンや広めのカチューシャをすれば、頭頂部の薄毛も隠せます。
最近では、ヘアアクセも安く手に入れられるので、挑戦しやすいですね。
後ろ髪は結んでアレンジをすればおしゃれ感も演出できますよ。
もちろん、ヘアアレンジが苦手な人はターバンをつけるだけでも雰囲気が出るので、洋服とのコーディネートを楽しんでください。
3.前髪を立ち上げた髪型
前髪を立ち上げた髪型はおでこが全開にならないので、抵抗がある人にも挑戦しやすいですよ。
カジュアルな服装が好きな人も、前髪を立ち上げれば女性らしく色っぽい印象を与えられます。
根元から立ち上がっているので、フワッとボリューム感が出て、薄毛が目立ちません。
通常ヘアアイロンで作るスタイルですが、慣れていない人はマジックカーラーを付けて時間を置き、スプレーで固めると簡単です。
4.前髪を厚くする髪型
前髪を通常よりも奥から取ると厚い前髪が作れます。
トップのボリューム感が増すので、全体の髪の毛が増えたような印象を与えられますよ。
レイヤーを多めに入れ段を出すと、立体感も生まれます。
前髪を厚めにつくるだけでもガラッと印象を変えられますよ。
▼前髪のウィッグについて気になる方はこちら▼
5.全体をスッキリまとめた髪型
全体をまとめたスタイルも薄毛に見せないポイントがありますよ。
一度しっかりと髪をまとめたら、頭頂部の毛を数か所指で引き出して、写真のようにトップにボリュームを出してあげてください。
ただ結ぶだけでは、古臭い印象になってしまいますが、トップをふんわりさせると若々しくて、凝ったヘアスタイルに見えます。
パラパラと髪が落ちてきてしまう人は、結ぶ前にオイルやワックスでまとまり感を出すと簡単にできますよ。
6.ユルフワッとまとめた髪型
全体をふんわりと巻いて結ぶと、ボリューム感が増してふんわりしたまとめ髪ができます。
前髪が短い人は、先ほど紹介したスッキリまとめ髪より。こちらのゆるふわスタイルがおすすめです。
女性らしく、年相応のかわいらしさも演出できます。
⑦薄い前髪とカチューシャの髪型
薄くなった前髪をそのまま生かせるのが、この髪型です。
最近では、シースルーバングスという透け感のある前髪も流行っていますので、薄めの前髪はむしろトレンドなんですよ。
薄め前髪にカチューシャをすると、一気に垢ぬけてオシャレな雰囲気になります。
細いカチューシャなら、大人っぽくクールな印象にもできますよ。
髪の毛が少ない女性の髪型での注意点
髪の毛が少なくて悩んでいる女性が髪型を考える時、どんな事に注意したらいいのでしょうか？
知らずにやっていうる行動が、実は髪の毛や頭皮にとってダメージを与えるかもしれませんよ。
分け目をいつも同じにしないようにする
頭頂部は一番紫外線を受ける場所です。
肌には日焼け止めを塗りますが、髪の毛は意識していない人も多いのではないでしょうか。
分け目がいつも同じところだと、紫外線のダメージで毛母細胞が弱ったり、常に同じ部分が引っ張られて血流が低下する原因となります。
同じ分け目は薄毛の原因にもなってしまいますよ。
頭皮に負担がかからないよう、定期的に分け目を変えるようにしましょう。
カラーやパーマは控えめにする
ヘアカラーやパーマは以前に比べて、肌負担は少なくなりましたがどうしてもダメージはあります。
弱った髪や頭皮にヘアカラーやパーマをし続けると、薄毛の原因になってしまいますよ。
ヘアカラーやパーマが楽しみたい方は、市販の物は使わず美容室でやってもらいましょう。
市販のカラー剤・パーマ剤は薬が強く、逆にダメージを与えてしまうので推奨しません。
美容院では、何種類もの薬剤を用意している場合が多いので、負担の少ない薬剤を選んでもらいましょう。
▼ヘアカラーによる髪へのダメージはこちら▼
薄毛の進行が進んでいる方はクリニックへ
薄毛の進行がかなり進んでいる方には、AGAクリニックの受診を推奨します。
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少ない髪の毛でも自信の持てる髪型を！
この記事では、薄毛で悩んでいる方が自信を持っておしゃれを楽しめるように、薄毛にぴったりのヘアスタイルを紹介しました。
薄毛に悩んでいた方は、髪型の工夫で、少なさが気にならないようにカバーできることがわかりましたね！
髪が少なくても、あなたの魅力を発揮できる髪型が必ずありますよ。
